Artikel mit dem Tag "Meditation"



Blog · 01. Juni 2017
3 Gründe, warum du das Leid festhältst, obwohl du es loswerden willst Du glaubst, dass es nie aufhören wird! Du fokussierst auf das Leid oder das unerwünschte Gefühl. Du kämpfst gegen den Schmerz.
Blog · 05. April 2017
Das erfährst du in diesem Blog-Artikel: Dass Vergebung etwas damit zu tun hat, deine schmerzlichen Gefühle wirklich anzunehmen, dir zu erlauben sie zu spüren und Verantwortung für sie zu übernehmen.
Blog · 21. Dezember 2015
Wenn du müde geworden bist vom Laufen nach den Sternen, dann setz dich nieder in die Stille und lausche auf die Quelle - Phil Bosman Achtsamkeitsmeditation, auch unter ihrem alten buddhistischen Namen Vipassana bekannt, ist die Jahrtausende alte Meditation des Buddha. Durch einige Mönche, die diese Meditationsform nach Europa gebracht haben, und vor allem durch den Amerikaner Jon Kabat-Zinn, der sie in das Format der Mindfulness Based Stress Reduction MBSR gebracht hat, ist Achtsamkeit heute...