Artikel mit dem Tag "Selbstmitgefühl"



Blog · 05. Oktober 2017
In diesem Blogbeitrag stelle ich dir 5 Dinge vor, die dir helfen durch die Krise zurück ins Leben zu finden! Zusätzlich schenke ich dir die erste Lektion meines neuen Onlinekurses "Mit schwierigen Gefühlen umgehen - Achtsamkeit & Selbstmitgefühl für Trauernde" als Preview. Darin führe ich dich mit Videos, Übungen und geführten Meditationen zu mehr Selbstfreundlichkeit und - mitgefühl!
Blog · 14. September 2017
Was du in diesem Blogbeitrag bekommst: Du erfährst, warum du dich in Krisen oder nach Fehlern oder Enttäuschungen so fertig machst, obwohl das alles nur schlimmer macht, warum es so schwer ist stattdessen freundlich zu dir zu sein und wie dich Selbstmitgefühl resilient und widerstandsfähig macht.
Blog · 04. September 2017
Was du in diesem Blogbeitrag erfährst: Die 3 Elemente des Selbstmitgefühls-Mindset, 2 leicht umsetzbare praktische Übungen, einen Selbstmitgefühls-Test und eine Einadung zu meiner kostenlosen Webinarreihe "Selbstmitgefühl - die Kunst der Freundschaft mit dir selbst"
Blog · 01. Juni 2017
3 Gründe, warum du das Leid festhältst, obwohl du es loswerden willst Du glaubst, dass es nie aufhören wird! Du fokussierst auf das Leid oder das unerwünschte Gefühl. Du kämpfst gegen den Schmerz.
Blog · 05. April 2017
Das erfährst du in diesem Blog-Artikel: Dass Vergebung etwas damit zu tun hat, deine schmerzlichen Gefühle wirklich anzunehmen, dir zu erlauben sie zu spüren und Verantwortung für sie zu übernehmen.
Blog · 04. März 2017
Das erfahren Sie in diesem Blog-Artikel: Wie Sie Ihren inneren Kritiker besiegen können, ohne Krieg gegen ihn führen zu müssen und den ewigen Selbstvorwürfen ein Ende machen! Das bekommen Sie in diesem Blog-Artikel: Ein selbst geschriebenes Märchen und eine Anleitung zum liebevollen Besiegen des inneren Kritikers.