Artikel mit dem Tag "Vipassana"



Blog · 21. Dezember 2015
Wenn du müde geworden bist vom Laufen nach den Sternen, dann setz dich nieder in die Stille und lausche auf die Quelle - Phil Bosman Achtsamkeitsmeditation, auch unter ihrem alten buddhistischen Namen Vipassana bekannt, ist die Jahrtausende alte Meditation des Buddha. Durch einige Mönche, die diese Meditationsform nach Europa gebracht haben, und vor allem durch den Amerikaner Jon Kabat-Zinn, der sie in das Format der Mindfulness Based Stress Reduction MBSR gebracht hat, ist Achtsamkeit heute...