Lieben was ist - Eine Einführung in 'The Work of Byron Katie'

 

"Niemand kann dir die Freiheit geben, nur du selbst" - Byron Katie

 

Unser Verstand 'produziert' bis zu 80.000 Gedanken am Tag und ist unablässig dabei, Menschen und Situationen zu beurteilen: 

  • Er hört mir gar nicht zu.
  • Sie mag mich nicht. 
  • Das ist aber blöd.
  • Ich schaffe das nicht.
  • Mein Kollege ist inkompetent.
  • Sie müsste doch merken, dass mir das alles zu viel wird!
  • Ich bin zu....

Solche Gedanken sind uns oft gar nicht bewusst, lösen aber belastende Gefühle aus, wie zB. Stress, Ärger, Traurigkeit oder Enttäuschung.

 

Wie können Sie das berühmte Gedankenkarussell anhalten und innerlich mehr Ruhe und Frieden finden? 

 

Einer er effektivsten Wege dahin ist 'The Work', eine einfach zu lernende und kraftvolle Methode der Selbsterkenntnis, die von der Amerikanerin Byron Katie Mitchell entwickelt wurde. 

Bei 'The Work' machen wir uns im ersten Schritt bewusst, welche Stress auslösenden Überzeugungen und negativen Gedanken wir haben, um sie dann im zweiten Schritt mit Hilfe von vier Fragen und den sogenannten Umkehrungen zu untersuchen. 

 

Denn nicht alles was wir denken ist auch wahr - und das zu erkennen kann sehr überraschend sein!

 

'The Work' führt oft zu AHA- Erlebnissen, zu einem Perspektivwechsel und zu Klarheit im Denken und Handeln. 

 

Durch dieses Webinar lernen Sie 'The Work' so gut kennen, dass Sie die Methode auch alleine in Ihrem Alltag anwenden können! 

Sie lernen: 

  • wie 'The Work' geht und wie Sie sie in Ihrem Alltag auf Ihre Themen anwenden können,
  • Ihr Gedankenkarussell wahrzunehmen und zu stoppen,
  • einen guten Umgang mit Ihren Gefühlen, Überzeugungen und Mustern zu entwickeln,
  • besser mit sich und anderen umzugehen!

Unsere TeilnehmerInnen sagen:

"'The Work' ist total spannend. Eine Methode, die auch im Kleinen schon Bewusstsein schaffen kann." (Kerstin aus Bochum) 

"Durch das Seminar habe ich einen Weg kennengelernt, der mich raus aus alten Mustern führt." (Silja aus Hürth nach einem Einführungsseminar) 

"Durch den Tag wurde ich im 'worken' sicherer. Die Praxis ist mir klarer geworden." (Ariane aus Köln) 

 

 Vorerfahrungen in der Methode sind nicht nötig! Wir laden Sie herzlich zu dem Abenteuer ein, Ihre Gedankenwelt zu erkunden.

 

Das Online-Seminar kann mit einem Tag für die Ausbildung zum Coach für 'The Work' (vtw) anerkannt werden. 

 

Susanne Keck und Nicola Uthmann

Wann: 13.06.2020                            10-13 Uhr und 14:30- 17.30 Uhr      Wo: ONLINE auf Zoom                  Preis: 69,- Euro


Kontakt

Dipl.-Psych. Susanne Keck

Schachnerstrasse 5

81379 München

 

mail(at)susanne-keck.de