The Work of Byron Katie 2020/21

Ein Gedanke ist harmlos, bis du ihn glaubst - Byron Katie

Photo Credit: Rick Rusing

The Work of Byron Katie

The Work basiert auf der Idee, dass belastende Gefühle immer die Folge limitierender Glaubenssätze sind. Mit The Work identifizieren und untersuchen wir diese Glaubenssätze.

Wenn Sie mit der Anwendung von The Work beginnen, werden Ihnen mit der Zeit die Gedanken bewusst, die den Stress und die Schwierigkeiten in Ihrem Leben verursachen.

Gleichzeitig wird es Ihnen immer mehr gelingen, sich von ihnen zu distanzieren und Ihre Perspektive zu ändern.

So können Sie immer mehr Eigenverantwortung in Ihrem Leben übernehmen und sich weniger als Opfer erleben.

Durch den Corona-Virus hat sich unser Leben schnell verändert! Was für eine gute Gelegenheit uns online zu treffen und unsere belastenden Glaubenssätze mit The Work of Byron Katie zu identifizieren und zu untersuchen!

Aufgrund der besonderen Umstände habe ich mich entschlossen meine Online-Angebote in der nächsten Zeit kostenlos anzubieten!

Kostenloser The Work Online-Treff

Sich von stressigen Gedanken distanzieren lernen!

Nach einer Einführung in The Work können Sie mit den Themen arbeiten, die Sie in Ihrem Leben angehen möchten, ganz egal, was es ist, z.B.

Zukunfts- und Existenzängste,
Probleme in Beziehungen oder im Job,
Themen rund um den Körper und Gesundheit,
stressige Gedanken über die Gesellschaft und Politker,
Dinge, die Sie sich oder anderen nicht vergeben können.

Termine

Einführung in The Work: Fr. 27. März
von 17.00 - 20.00 Uhr
The Work-Treffs: Fr. 03., Mi. 08., Mi 15., 22. und Mi 29. April 2020
jeweils von 17.00 - 19.00 Uhr

Ablauf der Kursabende

Wir beginnen mit einer kurzen Achtsamkeitsmeditation,
am 27.03. gibt es eine 3-stündige Einführung in The Work.
Dann beginnen wie mit einer sog. Popcorn-Work, in der wir gemeinsam einen stressigen Gedanken untersuchen.
Sie bekommen Unterstützung beim Finden Ihres Themas und der Identifikation Ihrer belastenden Glaubenssätze.
Sie untersuchen diese Gedanken mit The Work in der Zweiergruppe mit meiner Unterstützung,
Sie können Fragen stellen und Ihre Erkentnisse teilen und an den Erkentnissen der anderen teilhaben.

Facebook-Gruppe

Wer möchte kann für Austausch und regelmäßige Inspirationen meiner privaten Facebook-Gruppe "The Work mit Susanne" beitreten! Link folgt nach Ihrer Anmeldung.

Zoom

Die Kursabende findet auf Zoom statt, wo wir uns alle hören und sehen können. Sie können in Zoom anonym bleiben - wenn Sie das wollen - indem Sie das Video auschalten. Falls Sie kein Internet haben können Sie sich telefonisch einwählen.

Die Zugangsdaten erhalten Sie sobald wie möglich nach Ihrer Bestellung.

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Onlinekurs The Work of Byron Katie

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Kostenlose Meditationsreihe "Die Kunst der Freundschaft mit sich selbst!" ab Donnerstag, 26. März 2020

Kostenloses Online-Achtsamkeits-Retreat am 04.04.2020

Kostenloser The Work 1-Tages-Online-Retreat

Belastende Lebenbereiche unter die Lupe nehmen und zu mehr innerem Frieden finden!

Termin

Samstag, 04. April 2020

9.00 - 12.00 und 13.00 - 16.00 Uhr (vormittags und nachmittags jeweils kurze Pausen)

Sowohl Menschen, die neu bei The Work sind, als auch "alte Hasen und Häsinnen" sind willkommen zu diesem Online-Retreat!

Wir nehmen uns Zeit

zur Ruhe zu kommen und unsere stressigen Gedanken zu Corona oder einem anderen Bereich in unserem Leben zu identifizieren,
uns gegenseitig zu unterstützen, die belastenden Gedanken mit The Work infrage zu stellen,
unsere Sorgen einerseits und unsere Erkenntnisse andererseits miteinander zu teilen.

Nach einer kurzen Einführung in The Work verbringen wir den Tag damit, in der Gruppe und in 2er-Übungen, The Work anzuwenden. Ich unterstütze Sie dabei, die Gedanken zu identifizieren und zu untersuchen, die den Stress in Ihrem Leben verursachen!

Zoom

Der Workshop findet auf Zoom statt, wo wir uns alle hören und sehen können. Sie können in Zoom anonym bleiben - wenn Sie das wollen - indem Sie das Video auschalten.

Falls Sie kein Internet haben können Sie sich telefonisch einwählen. Die Zugangsdaten erhalten Sie sobald wie möglich nach Ihrer Bestellung.

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Einführung in The Work in Ebersberg (bei München)

Termin: Samstag/Sonntag 27. & 28. Juni 2020

Samstag 10.00 - 18.00 Uhr

Sonntag 9.00-17.00 Uhr

Veranstaltungsort:

Gesundheitszentrum Quellenhof

Bahnhofstraße 15

85560 Ebersberg bei München

Kosten:

Frühbucherrabatt bis 01. Mai 2020: € 249,-

Regulärer Preis: € 289,-
Preise inkl. MWSt., Getränke & Snacks

Die Veranstaltung kann mit 2 Seminartagen auf die Ausbildung zum Coach für The Work angerechnet werden.

Inhalte des Workshops:

Morgenmeditation als Einstimmung "The Work als Meditation"
Anwendung der 4 Fragen und Umkehrungen auf Ihr Thema

Die 3 Arten von Angelegenheiten
Ausfüllen des Arbeitsblattes "Urteile über Deinen Nächsten" und "Untersuche eine Überzeugung"
Gelebte Umkehrung: Finden Ihres persönlichen "Rezepts zum Glücklich-Sein".
Hilfestellung beim Finden der Umkehrungen und Beispiele

Buchung

The Work Einführungsworkshop

Preise inkl. MWSt., Getränke & Snacks

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Ausbildung zum Coach für The Work (vtw)

Zusammen mit Nicola Uthmann.

Termine

Modul 1 = zwei Mal drei Tage

26. – 28.02.2021 in München und 07. – 09.05.2021 in Köln

Modul 2 = zwei Mal drei Tage

24. – 26.09. 2021 in München und 12. – 14. 11. 2021 in Köln

Nach Modul 1 absolvierst Du ein (im Preis enthaltenes) mehrwöchiges Übungsprogramm. Es ist die Zusatzvoraussetzung für deine Teilnahme am Modul 2.

Veranstaltungsorte

In München: Seminarraum Vive, Matthias-Mayer-Str. 3, 81379 München

In Köln: Raum für The Work, Krefelder Wall 20, 50670 Köln

Zugangsvoraussetzung

4 Seminartage à mind. 6 Stunden Dauer bei (vom Verband anerkannten) Certified Facilitators, Coaches, Lehrcoaches oder bei Byron Katie selber.

Im Mittelpunkt stehst du! Die Ausbildung dient zum einen der Vertiefung deiner Selbsterfahrung in Bezug auf deine eigenen Themen, und zum anderen der Entwicklung deiner persönlichen Kompetenz als Begleiter/in.

die Grundlagen von The Work: die 4 Fragen und Umkehrungen
die unterschiedlichsten Arbeitsblätter
die gelebten Umkehrungen
Wiedergutmachung und Selbstvergebung
Umgang mit Feedback und Kritik
klare Kommunikation, z.B. Nein sagen und um etwas bitten
Worken von Ich-Sätzen
je nach deinem Interesse bearbeitest du Themen wie Körper, Krankheit, Geld, Scham, Zukunftsängste etc.
Umgang mit „schwierigen“ Klient*innen
The Work präsentieren (z.B. auf Infoveranstaltungen).

Viele weitere Informationen findest du auf den Seiten des Verbandes.